Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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83.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1435 kcal
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Fat: 62.22g | Prot: 125.52g | Carbs: 94.19g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Gemischter Salat, Frikadelle. Dinner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Birnen, Karottensalat, Nudelsalat, Kartoffelsalat, Gemischter Salat, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Lachs. more...
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2283 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Super 🤗... bestimmt nur weil du auf das Trocken verzichtet hast 😜😂
20 Jul 21 by member: buecherwurm_02
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Yep 😁 Habe stattdessen frisches Obst gehabt 😂
20 Jul 21 by member: Shiva1705
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Shiva1705's Weight History
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