Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
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55.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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836 kcal
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Fat: 26.00g | Prot: 30.46g | Carbs: 121.98g.
Lunch: 大塚製薬 OS-1, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, ロッテアイス 爽 バニラ. Dinner: 東海漬物 きゅうり漬, 明星食品 HYBRIDクロス 蟹☓豚骨 東京crab台風。監修 蟹そば. Snacks/Other: トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, ザバス ミルクプロテイン ココア味. more...
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steady weight
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