dornfelder09's Journal, 22 Jul 21

läuft💪 Wünsche euch allen einen schönen guten Morgen und einen noch viel schöneren Tag 🌞🌸 ich werde heute meinen freien Tag genießen 🤗
74 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2021:
1158 kcal Fat: 52.09g | Prot: 83.46g | Carbs: 140.94g.   Breakfast: Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Plattpfirsich, Vierwälder Harzer Minis, Tomaten, Selbstgebacken Eiweißbrot mit Chiasamen. Lunch: Dinkelbrötchen, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art. more...
Losing 3.9 kg a Week

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Comments 
👍🏻🎉Guten Morgen, wünsche ich dir auch noch!😊☕️🌺☀️ 
22 Jul 21 by member: veggielady!
Guten Morgen und einen schönen Tag für dich 
22 Jul 21 by member: mona54
Guten Morgen Liebes 😊.... Dein Fleiß zahlt sich aus 👍🤗... alles richtig gemacht! Genieß den Erfolg und hab einen schönen Tag 🍀🌞😘 
22 Jul 21 by member: buecherwurm_02
Einen schönen Tag wünsche ich ☀️☀️ 
22 Jul 21 by member: locke33
Den freien Tag genießen ist eine gute Idee 👍 viel Spaß und einen schönen Donnerstag gewünscht 🤗 ☀️ 🍀  
22 Jul 21 by member: Schlumpfine_
Danke euch 😘 
22 Jul 21 by member: dornfelder09
😘🙋🏻‍♀️ 
22 Jul 21 by member: Büffetsau
Wow 🤩 super es läuft bei dir, aber du bist ja auch fleißig am sporteln 🏋️‍♂️ 
22 Jul 21 by member: libelle0707

     
 

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