Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
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74.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2348 kcal
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Fat: 39.44g | Prot: 133.49g | Carbs: 351.83g.
Breakfast: Milbona Skyr Fragola, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci, Vemondo Tofu Bio con Erbette, La Molisana Fusilli Integrali. Dinner: Lotus Biscoff, Banana, Naturalmentetuo Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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