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Ich freu mich über jedes kleine Gramm weniger, was ich mit mir rumschleppen muss✌🏼😉😇 Ich denke, dass der Mittwoch mir geholfen hat, als ich meinen Grundumsatz richtig gesprengt habe.💥 Es ging zwar gleich den Tag danach nach oben und auch mit Disziplin kontinuierlich nach unten. 👍🏼👻
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75.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1882 kcal
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Fat: 84.44g | Prot: 127.41g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Alnatura Cashew Drink, Kaffee, Ener Bio Mediterrane Kichererbse Protein-Aufstrich, Wonnemeyer Avocadocreme Guacamole Mild, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Aprikosen, Radeberger Premium Lachsschinken, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Aldi Roggenkrüstchen. Lunch: Gemischter Salat, Nordsee Seelachsfilet vom Grill. Dinner: Milch (Vollmilch), Kaffee, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Billy Tiger Maisstangen, Almare Brathering mit Zwiebeln, Aldi Salami, Gut & Günstig Schokobrötchen. Snacks/Other: Leitungswasser, Mineralwasser. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, liebe Puppi ☀️🤗 Das sehe ich auch so. Nachdem sich in meinem familiären Umfeld soviel Feierbedarf angestaut hat, ist es bei mir schon schwerer geworden das Gewicht Pfundweise abzuwerfen . Jedes Gramm , das runter ist , zählt. Denn Kleinvieh macht auch Mist.
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende, und bin mir sicher- Du rockst das! 😁☀️🌺🤗
23 Jul 21 by member: Apfeldiebin
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Besser hätte man es nicht ausdrücken können 😉😇
Hab einen supertollen Start ins Wochenende 💋🤗💪🏼...Wir packen das👻👍🏼
23 Jul 21 by member: Puppi Popcorn
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