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74,95kg
Gehalten. Auch gut 😊
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75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 76.33g | Prot: 105.80g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Heidesand, Gutfried Junior Geflügel Würstchen, Ja! Körniger Frischkäse, Weizenbrötchen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Ja! Wellenschnitt Pommes , Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Krabbenchips. more...
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steady weight
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