Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
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49.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 35.63g | Prot: 104.24g | Carbs: 91.24g.
Breakfast: Spremuta di Pompelmo. Lunch: Noci, Foglia Verde Insalata Mista, Scotti Gallette di Riso, Senape, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: La Cesta Crackers con Riso Soffiato, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Happy Harvest Roggen Segale, Pecorino. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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