Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 74.27g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Чай Несладкий, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое). Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Молоко Зауралья Биоряженка, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. Dinner: Сыробогатов Сыр Эдам, Яблоко Семеринка, Молоко Зауралья Биоряженка, Першинский Творог Обезжиренный , Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина 1975's Weight History
|