Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 41.23g | Prot: 121.65g | Carbs: 184.25g.
Breakfast: Puertosol Confettura Extra Pesca, Colussi Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Muller Yogurt Bianco Zero%, Pane Bianco, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Dinner: Banana, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco. Snacks/Other: Gelatelli Cono Gelato con Granella di Croccante di Mandorle, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Liftlion's Weight History
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