Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2021
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55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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893 kcal
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Fat: 50.45g | Prot: 42.08g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: 内堀醸造 フルーツビネガー（ぶどうとブルーベリーの酢）, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. Lunch: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク. Snacks/Other: コーヒー, マースジャパン メープル ペカンナッツ＆シーソルト, LAWSON 大きなツインシュー. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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