Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
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53.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1339 kcal
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Fat: 63.36g | Prot: 51.99g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア , コカ・コーラ アクエリアス. Lunch: ファミリーマート ザーサイ, 浅漬け, ナムル, 東洋水産 玄米ごはん, うなぎの蒲焼き. Snacks/Other: コーヒー, ローソン もち食感ロール. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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