Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
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59.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 45.23g | Prot: 62.08g | Carbs: 297.12g.
Breakfast: 삶은 계란, 커피, 바나나, 풋사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은감자. Lunch: 대파, 양파, 계란말이김밥, 갓김치, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Dinner: 귤, 커피, 바나나, 서울우유 저지방우유, 찐옥수수, 하루견과 하루견과 블루베리, 슬라이스 햄 (순살코기), 메스테마허 훌라이 브레드. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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