Mel87Mel's Journal, 08 Aug 21

Chiudo così il mio ciclo di Cut.

Peso medio più basso mai raggiunto nonostante l’assunzione di cortisone.

Pronta per la massa di settembre.

Ora 2 settimane di mare e relax.

49 kg Lost so far: 17 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1911 kcal

Fat: 55.45g | Prot: 73.63g | Carbs: 281.23g.   Breakfast: Banana, Fette Biscottate Migros, Twinings Thè. Lunch: Fette Biscottate Migros , Don Pollo Migros Tacchino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Migros, Pasta al Sugo, Patatine da Forno Migros. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Fette Biscottate Migros , Kinder Cereali. more...

1276 kcal

Exercise: Driving - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...