Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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71.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1933 kcal
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Fat: 51.35g | Prot: 74.51g | Carbs: 414.80g.
Breakfast: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Esselunga Susine Stanley, Conad Pesca, Anguria, Olive, Parmigiano Grattugiato, Esselunga Tubettini Rigati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Cipolle Rosse, Zucchine, Patate. Dinner: Esselunga Susine Stanley, Conad Pesca, Bietola, Coop Scamorza Affumicata, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse. Snacks/Other: Conad Gelato alla Panna, Pera Coscia, Prugna Essiccata, Caffè (Espresso), Zucchero, Esselunga Susine Stanley, Caffè (Espresso), Zucchero. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Weight History
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