Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
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54.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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987 kcal
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Fat: 43.20g | Prot: 32.64g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: ごま油, 砂糖, 醤油, まいたけ, 東急ストア パクチーサラダ, 豚バラ肉, ナス, ベッラモンテ リングイネ. Snacks/Other: セブンイレブン 温州みかん氷. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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