sankobun's Journal, 11 Aug 21

急遽予定が入りプチ断食の日に😰
80.1 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 10.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2021:
784 kcal Fat: 23.94g | Prot: 34.38g | Carbs: 120.74g.   Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. Dinner: カゴメ トマトジュース (200ml), オムライス, サラダ. more...
1873 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 5.6 kg a Week

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Comments 
そんな時は、はい。 つ『あたりめ』 何も付けずにハムハムすると、多少は空腹感が紛れます。 ▽°|bグッ 
11 Aug 21 by member: ヤママユガ
あたりめ 美味しいですよね〜🤤 でも、ぷち断食の日は打ち合わせやらが間断なく続く日なので諦めですw(詰め込むのも問題ですが😅) 
11 Aug 21 by member: sankobun

     
 

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