Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
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44.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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577 kcal
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Fat: 18.79g | Prot: 47.12g | Carbs: 57.41g.
Breakfast: 리앰브레드 녹차타르트, 양배추, 청정원 굴소스, 콩나물, 찐 또는 삶은 새우, 닭가슴살, 벨리불리 곤약면, 팽이버섯, 양파, 계란후라이. Lunch: 동의 반숙란, Bionaturae 발사믹식초, 오렌지, 복숭아, 방울 토마토, 풋사과, 야채샐러드 (드레싱없이). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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