Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 171.11g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Голубика, Galbani Parmigiano Reggiano, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Европа Запеканка из Творога, Помидоры, Перекресток Авокадо , Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Село Зеленое Молоко 3,2% , ВкусВилл Эдамаме, Мистраль Рис Басмати Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Том Ям. Dinner: Lindt Горький Шоколад 78%, Santa Maria Зелёный Халапеньо, Bavarian Garden Огурцы Маринованные, Судак Запеченный, Семга Слабосоленая, Помидоры, Груша, Вафли Творожные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|