Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 149.83g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Клубника, Ежевика, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Fattorie Umbre Соус Тартуфата, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Перекресток Авокадо , Galbani Моцарелла Maxi, Вафли Творожные. Dinner: Lindt Горький Шоколад 78%, Овощи Запечённые, Совок Ветчина из Мяса Птицы, Голубика, банан Мини, Кинза, Лосось, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Европа Запеканка из Творога. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|