Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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54.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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856 kcal
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Fat: 20.18g | Prot: 41.70g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Lunch: みりん, ヒガシマル 白だし, 業務スーパー むきあさり, キャベツ, LAWSON あふれメンチ, かけうどん. Snacks/Other: なし, ゼスプリ ゴールドキウイ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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