Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 69.39g | Carbs: 75.60g.
Breakfast: Красная Цена Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Перловый Суп. Dinner: Чай Несладкий, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина 1975's Weight History
|