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室内運動やって終了
走りたいの～
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81.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2025 kcal
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Fat: 62.46g | Prot: 72.62g | Carbs: 297.65g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, トップバリュー プレーンヨーグルト, 光商 オリゴ糖, 業務スーパー オートミール, おかめ納豆 極小粒カップ3. Dinner: マルちゃん ごつ盛り ワンタン醤油ラーメン, カルボナーラ, ニッキーフーズ きのことベーコンの和風パスタ, りんご（皮なし）, カゴメ トマトジュース (200ml). more...
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1853 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sankobun's Weight History
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