Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 60.12g | Prot: 111.18g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Probios Crema Scura 100% Mandorle , Estratto di Vaniglia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Noberasco Uva Sultanina Bio, Acqua, Ristora Idrolitina, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Albume d'uovo, Sarchio Farina di Avena Integrale, Noberasco Bio Farina di Cocco , Sarchio Farina di Riso . Lunch: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Avocado, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Ananas, Carote, Zucchine, Bofrost Tagliata di Tonno. Snacks/Other: Tonitto Gelato Fiordilatte Variegato Cacao, Caputo Mandorle Tostate, Probios Crema Scura 100% Mandorle , Fage Yogurt Greco Total 0% . more...
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1614 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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claudiacip74's Weight History
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