Agi05's Journal, 18 Aug 21

🤣🤣🤣🤣Na, was für ein Fortschritt.....
75.6 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2021:
1507 kcal Fat: 43.54g | Prot: 57.87g | Carbs: 221.85g.   Breakfast: Aldi Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Türkische Pizza. Dinner: McDonald's McFlurry Lion. Snacks/Other: Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, DM Bio Chiasamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. more...
194 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

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Comments 
Na komm! A bisserl Geduld braucht es schon....👍😁 
18 Aug 21 by member: Abraxsa
Geduld ist nicht so  
18 Aug 21 by member: Agi05
Ich meine, das ist nicht meine Stärke die gute Geduld 🤣, ich fange mal wieder an alles aufzuschreiben. Ist schon mal ein Anfang 🤩 
18 Aug 21 by member: Agi05

     
 

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