Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
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73.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2360 kcal
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Fat: 65.90g | Prot: 189.04g | Carbs: 231.86g.
Breakfast: Milbona Skyr Lampone, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Campo Largo Fagioli Red Kidney, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Carote, Pomodorini, Sgombro. Snacks/Other: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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