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Na endlich 🙈 Punktgenau minus 20, Murmeltag!!! 🥳🥳🥳
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80.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1548 kcal
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Fat: 79.29g | Prot: 117.78g | Carbs: 91.85g.
Lunch: Surimi, Roggenvollkornbrot, Gut Bartenhof Delikatess Wacholderbauch, Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen. Dinner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Seeberger Aprikosen Soft, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Fleischküchle. more...
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2214 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
20 Aug 21 by member: Doesntmatterwhat
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Whoohoo🥳, lass die Murmel rollen 🥏
20 Aug 21 by member: Ramisa1
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20 Aug 21 by member: nöhöhöhö
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Hehe 🤭 Ich habe heute wieder geschummelt, nachdem ich mich um ca. 9 gewogen habe, bin ich wieder ins Bett, weil meine Männer noch geschlafen haben 😁 Und habe gerade noch 300 weniger auf der Waage 🥳🥳🥳 😂 Endlich funktioniert mein Schönheitsschlaf wieder, nach fast dreiwöchigen Pause 😂 Aber ab Montag geht es wieder auf die Arbeit, Urlaub ist zu Ende, da wird es wenig mit Schönheitsschlaf werden 😅
20 Aug 21 by member: Shiva1705
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Das ist grandios und du bist pfiffig 😇 hab das heute auch versucht. Nachdem ich wach war, bin ich zu Fuß einkaufen und habe danach noch mein Workout gemacht, hatte dann 500g weniger😎😎
21 Aug 21 by member: Aslı.83
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Nun, heute waren die wieder drauf, daher Schlaf wirkt, hält aber nicht lange 😂
21 Aug 21 by member: Shiva1705
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Deine Methode hält länger 😁👍
21 Aug 21 by member: Shiva1705
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