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今日は１日公園…疲れた…マジで
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80.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2669 kcal
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Fat: 123.11g | Prot: 90.04g | Carbs: 301.52g.
Breakfast: 業務スーパー オートミール, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: マクドナルド てりやきチキンフィレオ, マクドナルド えびフィレオ, マクドナルド マックフライポテト(M). Dinner: 東ハト ポテコ (85g), 目玉焼き, 鯖の塩焼き, ブロッコリー, ウインナー, 味噌汁, ご飯. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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sankobun's Weight History
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