Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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54.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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317 kcal
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Fat: 1.88g | Prot: 17.88g | Carbs: 60.37g.
Breakfast: セブンイレブン きざみオクラ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 味の素 コンソメ, ミニトマト, キャベツ, ベッラモンテ リングイネ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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