Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
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55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1239 kcal
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Fat: 56.88g | Prot: 53.12g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: ヤクルト 黒酢ドリンク. Lunch: ニッスイ さんま蒲焼, ごま油, セブンプレミアム ボイルむきあさり, ホクト エリンギ, 生卵, ゴーヤ, 小川製麺所 山形とびきりそば. Snacks/Other: コーヒー, デイリーヤマザキ マリトッツォ. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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