sankobun's Journal, 28 Aug 21

いい天気ーなのになー!
82.4 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 12.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 August 2021:
3262 kcal Fat: 154.66g | Prot: 137.53g | Carbs: 337.52g.   Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド ビックマック, マクドナルド てりやきマックバーガー. Dinner: おやつカンパニー ベビースターラーメンおつまみ (69g), クラシエフーズ 梨シャーベット, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, カゴメ トマトジュース (200ml), サラダ, カレーライス. more...
1810 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 7 kg a Week

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