Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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87.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1707 kcal
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Fat: 57.73g | Prot: 85.85g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Weetabix Minis Choco. Lunch: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Salsiccia di Maiale, Spaghetti Secchi. Dinner: Patate al Forno, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Pesce Persico. Snacks/Other: Pavlakis Yogurt Greco con Lamponi, Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Cracker Salati, senza Granelli di Sale in Superficie. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Andrea96T's Weight History
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