Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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55.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 49.94g | Prot: 65.02g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: きゅうりの酢の物, ケチャップ, 味の素 コンソメ, ホクト エリンギ, オリーブオイル, 玉ねぎ, 合挽き肉（牛豚挽肉）, ナス, ベッラモンテ リングイネ. Dinner: 野菜の天ぷら, 桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油, ナス, 玉ねぎ, 馬刺. Snacks/Other: なし. more...
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steady weight
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