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Schon wieder sind an Gramm 200 weg,
so langsam geht's wohl an den Speck.
Abgenommene Kilos sind's nun 4,3,
So mache ich weiter mit der Abnehmerei.
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97.7 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1146 kcal
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Fat: 48.41g | Prot: 42.02g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi Magerquark, Layenberger Fit + Feelgood Slim Heidelbeer-Cassis. Lunch: Larco Hühnerbrühe , Rapsöl, Karotten, Butternut Kürbis. Dinner: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. Snacks/Other: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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