Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2152 kcal
|
Fat: 102.39g | Prot: 130.67g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Basso Трюфельное Масло, Голубика, Банан, Козий Сыр (Твердый), Село Зеленое Молоко 2,5%, Улитка со Шпинатом и Сыром. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Спецзаказ Сардина, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо. Dinner: Арбуз, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Smart Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|