Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
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54.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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553 kcal
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Fat: 11.64g | Prot: 43.32g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: コーヒー, ザバス ミルクプロテイン ココア味. Lunch: コーヒー. Dinner: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Snacks/Other: ミックスナッツ, 森永乳業 コンデンスミルク, カボチャ. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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