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ぐぬぬー長雨じゃのー😑
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83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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1866 kcal
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Fat: 52.11g | Prot: 99.22g | Carbs: 247.58g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 明治 シュガーコーン バニラ, トップバリュー プレーンヨーグルト, 光商 オリゴ糖, 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さば水煮, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Dinner: 鍋焼きうどん, カゴメ トマトジュース (200ml). more...
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1821 kcal
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Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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sankobun's Weight History
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