Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 61.73g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: ヤクルト ミルミル. Lunch: チキンカレー, イタリアンサラダドレッシング, トップバリュ とろけるチーズ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ケバブ. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|