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ワクチン接種のため、巷で噂になってたたんぱく質とビタミンを多めに取りました
ゲフー( 一皿一)
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84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2021:
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2022 kcal
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Fat: 71.79g | Prot: 57.72g | Carbs: 284.92g.
Breakfast: バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: セブンイレブン チョコクロワッサン. Dinner: トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, 目玉焼き, 味噌汁, ご飯, ウインナー, キャベツ炒め. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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sankobun's Weight History
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