Aslı.83's Journal, 06 Sep 21

Ich werd' seit Tagen Nix mehr los 🚽🧻....🤷🏽‍♀️....so weicht kein Gramm von mir⚖.....muss aber definitiv weniger ⬇️ sein, weil ich mit "vollem" Bauch genauso viel wiege wie nüchtern.....zudem war ich sehr fleißig 🥵 und total brav 😇......also brav sein war gestern, heute wird gesoffen😂.....Wasser, selbstgemachte Ingwer-Gemüse-Brühe, Tee, Kaffee......mal sehen, ob's wirkt🤪
65.7 kg Lost so far: 19.8 kg.    Still to go: 5.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
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Comments 
AUSSCHLIEßLICH SAUFGELAGE 🥴 
06 Sep 21 by member: Aslı.83
Hm, hatte ich dir nicht etwas von den 'B' geschrieben? Trink vlt. mal Wasser+Flohsamenschalen+geschr. Leinsamen? 10g each=34kcal mit 1l Wasser auf 2x 😇 Aber zuegig trinken, sonst wird das glibberig 😉 
06 Sep 21 by member: Bunte Teller
Okay, mach ich heute Abend in Ruhe 😇👌🏼danke 😘 
06 Sep 21 by member: Aslı.83
Bebeeee, danke für den Tipp, ich liebe Leinsamen ♥️ erste Dosis ist intus.....und es war nicht mal ekelig😬🥴 😘😘 
06 Sep 21 by member: Aslı.83
Baby...ich saufe mit...bei mir sind schon 2,8 l 💧intus😅😝...Bei hilft es viele Tag hintereinander ordentlich trinken, salzarme essen und Reis oder Quinoa zu futtern. Ansonsten reize ich Mal einen Tag meinen ETB aus um wieder was in Schwung zu bringen! Aber wir sind halt doch alle ein bisschen anders gestrickt😉😇🤗 
06 Sep 21 by member: Puppi Popcorn
Ich stoße immer mit dir an🥂🎉🥂🍾 
06 Sep 21 by member: Aslı.83
Bloss nicht zuviel trinken, der Tipp ist fuern gaengigen 'Stoffwechsel' bzw. sein Endprodukt gedacht 😜🤗😉 
06 Sep 21 by member: Bunte Teller
🧐 Huihui, 2.8l ist sehr viel! 🤗 30-40ml/per kg in Form von Nahrung+Fluessigkeit reichen aus... https://www.onmeda.de/selbsttests/wasserbedarf-rechner.html 
06 Sep 21 by member: Bunte Teller
Ich selbst haette dabei eher Sorge, dass die Mineralstoffe etc. wieder ausgeschwemmt werden - bei 2,8l - das gilt fuer mich, ok? Das u. a. Getraenk hilft zum stillen Oertchen 😇 
06 Sep 21 by member: Bunte Teller
Danke BeBe...hab mal errechnen lassen! 2,52 l sollte ich trinken 😅...ich hatte bloß heute verdammt viel Durscht😝🤣 
06 Sep 21 by member: Puppi Popcorn
Nixfuerungut Puppi 😉 Hier laeuft beim User Bulicke momentan im Thread das Thema Trinken mit groesstenteils lesenswerten Beitraegen 🤗 
06 Sep 21 by member: Bunte Teller
bei mir gabs 2 Gin & Tonic 👍🏻😅 
06 Sep 21 by member: roland1012
Roland, auf dich hab ich gewartet 🥂🍾şerefe🤪😬 
06 Sep 21 by member: Aslı.83
🧐🤫🤹🏻‍♀️ 
06 Sep 21 by member: Bunte Teller
hilf mir mal, mein türkisch ist eingerostet - Prost ? 🥂 
06 Sep 21 by member: roland1012
Genau 😉 
06 Sep 21 by member: Aslı.83
Also, aus aktuellem Anlass kann ich Brennesselsaft empfehlen 😀 Aber machts 2x aufstehen zum Wasser wegbringen ist irgendwie doof. 
06 Sep 21 by member: Anna1987w
Anna1987w: Das Gute daran = dass du dabei wach wirst 😉🤫😜😇 
06 Sep 21 by member: Bunte Teller
Hab schonmal Rizinusöl genommen, das war so ekelhaft, bekomme immernoch Würgreiz, wenn ich dran denke🤢🤮sonst 1lt. Sauerkrautsaft, der hat nix bewirkt. Hab seit Mittwoch nen steifen Hals, mal mehr mal weniger schlimm, seit gestrigem Sport wieder richtig schlimm...vllt stresst mich das gerade🤔🙄🤭 
06 Sep 21 by member: Aslı.83
Meine Empfehlung wirkt laengerfristig *lach* - das ist kein 'Pfeifenputzer' 🤣 
06 Sep 21 by member: Bunte Teller

     
 

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