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Murmeltag 🥳🥳🥳🥳🥳 Na endlich!!! 🤪
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79.5 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1140 kcal
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Fat: 50.96g | Prot: 63.17g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Räucherlachs, käsekuchen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Ratatouille, Pfannkuchen. Dinner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Mandeln, Räucherlachs, Pilze, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spinatragout. Snacks/Other: El-Salam Sesamkekse. more...
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2184 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
09 Sep 21 by member: nöhöhöhö
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09 Sep 21 by member: veggielady!
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09 Sep 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Super 👍 wieder eine Hürde geschafft! Ich freu mich für dich 🤗🤗🤗
09 Sep 21 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen Alisa 🖑 Deine wohlverdiente 7 ist daaaaa !!! 😃😃😃👍 Klasse !!! 💪💪💪
09 Sep 21 by member: Jule Go !
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Sag ich doch! Motzen 7nd maulen und jammern hilft ! 💪
Herzlichen Glühstrumpf! 🎉
09 Sep 21 by member: Abraxsa
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Alle Gute Dinge sind Drei 🤭 Zum dritten Mal hat sie sich gezeigt, und soll auch bleiben 😁 Rein physiologisch sind in die nächsten paar Wochen keine grosse Wasserspiele geplant, daher wird die 500g Puffer vlt reichen 😁
09 Sep 21 by member: Shiva1705
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Wohooo, Murmeltag!!!!🎉🥳
Glückwunsch
09 Sep 21 by member: elde03
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Oh, ist das toll 🥳💪😊👍💃🏼💃🏼💃🏼! Ich feier mal mit... 😉
09 Sep 21 by member: DieDavi
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Ich danke euch allen vom ganzen 💖 😇
09 Sep 21 by member: Shiva1705
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Glückwunsch meine Liebe🌷☘☀️das hast du verdient 😘ich hoffe, du hattest eine tolle Zeremonie 😇😊
09 Sep 21 by member: Aslı.83
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Oja, ich habe pingelig die Murmeln abgezählt, ob ich wirklich alle da habe 😂
10 Sep 21 by member: Shiva1705
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