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72,45kg
Heute wird ein schwerer Tag, gefüllt mit Sorge um K1... Unser Kind braucht Hilfe, aber spricht nicht mit uns / kann nicht formulieren, warum es ihm gerade schlecht geht.
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72.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2021:
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1367 kcal
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Fat: 36.68g | Prot: 49.56g | Carbs: 206.88g.
Breakfast: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, DM Leinsamen Geschrotet, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: Storck Riesen, Heinz Tomato Ketchup, Plan B Hack, De Cecco Spaghetti. Dinner: Hela Currywurst Sauce, Veggie-Burger, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Snacks/Other: Eat Happy Dorayaki Lemon Cheesecake, Wassermelone. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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