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2x wiegen und die Zahl bleibt... traue dem ganzen noch nicht
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73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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1559 kcal
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Fat: 71.01g | Prot: 64.07g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Heidelbeeren, Tomaten, Avocado, Thomy Sonnenblumenöl, Mehrkornbrot, Ei. Lunch: Iglo Fischstäbchen, Möhren, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Knorr Rahm Soße, Kartoffelbrei. Dinner: Meggle Kräuterbutter, Meggle Aioli, Aldi Kräuterbaguette, Gemischter Salat mit Dressing, Maiskolben mit Butter, Lidl Grillkäse, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Other: Galiamelone, Mangos, Heidelbeeren, Banane. more...
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485 kcal
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Exercise:
Zumba - 27 minutes, Pilates - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 23 minutes. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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SaLiKa89's Weight History
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