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今日はお休みの日
スイミングの見学は変わらず出来ず〜😐
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83.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2021:
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2009 kcal
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Fat: 56.93g | Prot: 87.02g | Carbs: 285.43g.
Breakfast: バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: バゲット. Dinner: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, しょうが焼き, リンゴ, サラダ, 味噌汁, ご飯, キッコーマン 無調整豆乳. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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sankobun's Weight History
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