Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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59.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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2183 kcal
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Fat: 72.53g | Prot: 90.94g | Carbs: 296.01g.
Breakfast: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Lunch: 조미김, 비비고 소고기장터국, 콩잎, 시금치나물, 깻잎무침, 버섯전, 김치, 두부전, 햇반 발아현미밥. Dinner: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 비비고 소고기장터국, 김치, 깻잎무침, 햇반 발아현미밥, 사조 마일드 참치, 콩잎. Snacks/Other: 삼립 초코 패스츄리, 팥빵, 파리바게트 홍차 페스츄리, 커피, 파리바게트 홍차 페스츄리, 상하목장 유기농 딸기우유, 천도복숭아. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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