Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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54.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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675 kcal
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Fat: 30.66g | Prot: 49.47g | Carbs: 57.38g.
Breakfast: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, トップバリュ 低糖質 調製豆乳. Lunch: たくあん, いちじく, ロッテ 練乳ミルクかき氷バー. Snacks/Other: セブンイレブン 素焼きくるみ, HALEO ブルードラゴン, コーヒー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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