Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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79.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2021:
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1398 kcal
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Fat: 72.36g | Prot: 56.97g | Carbs: 129.45g.
Breakfast: Banane, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Räucherlachs, Brie (Käse), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Dinner: Brie (Käse), Aldi Brezel. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Maxi King. more...
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2176 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Das Übliche: frühes Aufstehen 🤭 Jetzt geht die Schule los, nix mit Ausschlafen an freien Tagen 😅
12 Sep 21 by member: Shiva1705
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Shiva1705's Weight History
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