Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2202 kcal
|
Fat: 107.86g | Prot: 124.22g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: Семушка Бразильский Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Инжир, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Kalleh Сыр Овечий, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Basso Трюфельное Масло, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное , Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Село Зеленое Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Окей Лосось Атлантический. Dinner: Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Дача Рукола, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Konkes Тыквенный Суп, Вареное Яйцо, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|