Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
2176 kcal
|
Fat: 111.33g | Prot: 128.02g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Ларец Сыр с Белыми Грибами, Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Чабан Молоко 2,5%, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Перекресток Авокадо , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Окей Лосось Атлантический, Сливы. Dinner: Коровка из Кореновки Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Konkes Тыквенный Суп, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Montagnolo Мягкий Сыр с Голубой Плесенью, Сливы, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|