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糖分たりなーいぞ！
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82.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2021:
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1442 kcal
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Fat: 42.92g | Prot: 58.39g | Carbs: 218.39g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. Dinner: 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, ロッテ スイカバー, リンゴ, ローソン たらこの和風パスタ炙りたらこのせ, ファミリーマート 鶏ときのこの和パスタ, キッコーマン 無調整豆乳. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
15 Sep 21 by member: ヤママユガ
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はちみつですな、なるほど
作業とか走ったりの少し前に取ると良さげてすね！😆
15 Sep 21 by member: sankobun
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