Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
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54.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2021:
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1301 kcal
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Fat: 53.62g | Prot: 58.61g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: バナナ. Lunch: 桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油, エバラ食品 プチッと鍋 寄せ鍋, 生姜, ホクト エリンギ, だいこん, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵, はくばく もち麦ごはん, 長ねぎ, 日本ハム サラダチキン. Dinner: セブンイレブン ソフトサラミとパンチェッタのサラダ, セブンイレブン ５種きのこのクリームスープパスタ. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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